Yürüme Kalori Hesaplama

Yürüme süresi ve tempo bilginize göre yaktığınız kaloriyi hesaplayın.

Aktivite

Kilonuz (kg)

Süre (dakika)

Sık Sorulan Sorular

Günde ne kadar yürümek yeterlidir?+

Sağlık uzmanları genellikle günde en az 30 dakika orta tempolu yürüyüş veya 7.000-10.000 adım hedeflenmesini önerir.

Yürüme kalori hesaplama aracı, yürüyüş temponuza (yavaş/hızlı) ve süreye göre yaktığınız tahmini kaloriyi hesaplar.