Vücut Yağ Oranı Navy Method Hesaplama

ABD Donanması yöntemine göre bel, boyun ve kalça ölçülerinizden vücut yağ oranınızı hesaplayın.

Cinsiyet

Yaş

Boy (cm)

Bel Çevresi (cm)

Boyun Çevresi (cm)

Sık Sorulan Sorular

Navy Method ne kadar doğrudur?+

Mezura ile yapılan bu yöntem, DEXA taraması gibi tıbbi yöntemlere göre daha az hassastır ancak ev koşullarında pratik bir tahmin sağlar.

Vücut Yağ Oranı Navy Method Hesaplama Hakkında

Navy Method (ABD Donanması yöntemi), boyun, bel (ve kadınlarda kalça) çevresi ölçümlerine dayanan, ekipman gerektirmeyen popüler bir vücut yağ oranı tahmin yöntemidir.

İlgili Hesaplama Araçları

VKİ (BMI) Hesaplama →Kalori İhtiyacı Hesaplama →Bazal Metabolizma Hesaplama →Yağ Oranı Hesaplama →İdeal Kilo Hesaplama →Su İhtiyacı Hesaplama →